休日の過ごし方に悩む方必見！社会人は休日なにしてる？

こんにちは！
しごとの窓口＋です。

社会人になると、休日は仕事の疲れを解消できる貴重な日です。
しかし、いざ休日になると「予定がなくて暇」「なにをしていいのか分からない」と悩まれる方は意外と多いそうです。

今回は、ひとりで有意義に過ごす休日の使い方をいくつかご紹介します。

休日の過ごし方

休息にあてる

社会人になると睡眠時間を十分に確保することが難しいため、溜まった睡眠負債を解消するために休息を取ることも大切です。しかし、必要以上に睡眠をとってしまい、うっかり「寝すぎた！」と後悔してしまうことも珍しくありません。昼寝をしすぎると夜に眠れなくなってしまうこともあるので注意しましょう。
他にも、ゆっくりお風呂に浸かったり、食事は普段よりの栄養にこだわってゆっくり味わってみたり、時間に余裕を持った過ごし方に変えてみるだけでもリラックスできると思います。
動画・映画を見る

自宅でYouTubeの好きな動画を見たり、NetflixやAmazonプライムで映画を視聴するのもオススメです。スマホがあれば低価格または無料で、好きな時間にラクな姿勢で楽しむことができます。
せっかく見るなら、ちょっと美味しい飲み物やお菓子を揃えておいて、特別な空間を演出してみましょう。
SNSを更新する、ゲームで遊ぶ

社会人になると友達と遊ぶ機会がめっきりなくなってしまい、旧友の近況をSNSで知ることも珍しくありません。普段SNSは見る専の方も、たまには自身のことをTwitterやインスタグラム等のSNSで発信してみても良いかもしれません。
また、リアルの友達はなかなか時間が合わなくても、ネットの中であれば生活が似た友達ができる可能性があります。
ネットの友達とボイスチャットで交流しながら一緒にゲームをして過ごしたり、コミュニティが広がると休日が退屈なものではなくなります。
自分をメンテナンスする

頑張っている自分へのご褒美に、ヘアサロンやエステ、ボディマッサージに行ってみてはいかがでしょうか。
ネイルサロンで爪を綺麗にする、美容院でトリートメントする、マツエクをつける等の美容関係の予約を入れておくと休日までの楽しみができます。
日頃頑張りすぎてストレスを溜めすぎないために、たまにはお金をかけて自分をメンテナンスしてあげましょう。
自然を楽しむ

自然に触れることは、ストレスを解消し、リフレッシュするのに役立ちます。ハイキング、サイクリング、キャンプなど、自然を楽しむアクティビティがたくさんあります。
手軽にできることは散歩です。散歩のついでに、カメラを片手に景色を撮影して回ったり、お寺や神社を参拝してみたり、身近な場所を散策してみても新しいアイデアや発見があるものです。
部屋を掃除する

部屋の掃除や片付けをして、快適に休日を過ごせる空間にしましょう。
体力的に余裕があれば、模様替えやインテリアを変更すれば良い気分転換になります。部屋の雰囲気が変わることで、しばらくの間は新鮮な気持ちを味わうことができます。
不要なゴミを全部捨てて、空気を入れ替えて、清潔になった部屋で過ごす休日はきっと気持ちがいいですよね。

さいごに

面接において休日の過ごし方について質問されることがありますが、応募者のコミュニケーション能力や人柄、社風に合うかどうかの確認として、このような質問がされていると考えられます。
休日にセルフマネジメントができているかをチェックしていることもあるでしょう。
面接の場では、具体的なエピソードや理由を交えて簡潔に伝えることが重要です。

不健康な印象を与えがちな休日の過ごし方として、だらだらと何もしていない、お酒を飲んだりするというような答えは、面接官にマイナスイメージを持たれてしまう可能性があるため避けた方が良いでしょう。
特に何も思いつかない場合は、「これからの休日はこんなことをしてみたいです！」というような未来形で話してみてください。

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